Zelfzorgdag

Een dag lang jezelf terugtrekken in het bos en onderdompelen in zelfzorg... klinkt dat niet heerlijk? Hier is er de ruimte voor.

In deze ééndaagse retraite werken we rondom zelfliefde. Ik neem je mee in (restorative) yogalessen, een klankreis, reflectie-opdrachten en er staat een met liefde bereide plantaardige lunch voor je klaar. Door voor een dag uit je normale doen en omgeving te stappen, ontstaat er ruimte. Aan de ene kant ruimte om jezelf van een afstandje te bekijken, aan de andere kant om juist heel erg in je gevoel te gaan zitten. Op deze dag word je uitgenodigd om te voelen waar je behoefte aan hebt en daarop te reageren. 

We zullen met een intiem groepje van 6 deelnemers zijn, waarin de ruimte zal zijn om op een veilige manier ervaringen te delen. Verder hoef je niets anders te doen dan jezelf te laten meevoeren door de dag en het te ontvangen.