Restore your being

Ben je toe aan een ochtend voor jezelf? Verlang je naar diepe rust? Even niets meer hoeven, niets meer moeten?

Dompel jezelf onder in een warm bad van zelfzorg. Op deze lazy sunday morning rust je dieper dan wanneer je in je bed blijft liggen. Laat jezelf dragen door de kussens, de aarde en mijn liefdevolle woorden. In een tijd waarin het dagelijks tempo hoog is, snakken mensen naar rust en stilte. In deze extra lange sessie laat ik je daar volledig in zakken. Gun jezelf de verstilling waar Restorative yoga je naartoe brengt.

Restorative yoga is een yogavorm waarin je niets hoeft en waarin je het jezelf constant zo comfortabel mogelijk maaakt. Ondersteund door zo veel kussens en dekens als er nodig zijn, is er de ruimte om telkens een laagje dieper te zakken in de zachtheid. Ook de tijdsduur is hierin essentieel: we scheppen een oase van stilte in elke houding op zich en in de hele sessie. Ik neem je hierin mee met mijn woorden, stilteblokken en instrumenten zoals klankschalen.

Laat jezelf zakken in het Zijn.